关东煮,起源于日本,如今在我国也备受喜爱。它以丰富多样的食材和浓郁鲜美的汤汁深受大众欢迎。下面就来详细介绍一下。
准备食材
主要食材
1. 鸡蛋:鸡蛋富含蛋白质,是关东煮中常见的食材之一。煮好后,轻轻敲破外壳,让汤汁的味道更好地渗入。
2. 萝卜:萝卜清甜多汁,能吸收汤汁的味道,让口感更丰富。可以选择白萝卜,切成大块。
3. 海带:富含多种矿物质,能为汤汁增添独特的鲜味。剪成合适的大小备用。
4. 鱼丸、蟹棒、各类丸子:这些丸子口感Q弹,是关东煮里不可或缺的美味。
5. 魔芋丝结:低热量又有嚼劲,增加了菜品的丰富度。
配菜
根据个人喜好,可以准备一些青菜,如白菜、菠菜等,在煮好后放入,让营养更均衡。
准备调料
1. 生抽:为汤汁增添咸香的味道,提升整体风味。
2. 老抽:让汤汁颜色更浓郁,有一定的上色作用。
3. 料酒:去腥增香,去除食材的腥味。
4. 冰糖:增加汤汁的甜味,使味道更醇厚。
5. 盐:调节咸淡。
6. 味啉:日式的甜料酒,能让汤汁更具特色,若没有也可以用米酒和白糖代替。
7. 日式高汤块(或浓缩鸡汤块):提供浓郁的鲜味基础。
制作步骤
准备汤底
1. 先将海带放入清水中浸泡一会儿,清洗干净后,放入锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火煮15 - 20分钟,让海带的鲜味充分融入水中。
2. 放入日式高汤块(或浓缩鸡汤块),搅拌至融化。接着加入生抽200毫升、老抽50毫升、料酒50毫升、冰糖30克、味啉50毫升(或米酒30毫升 + 白糖20克),根据口味加入适量盐调味。
3. 把萝卜块放入汤中,小火慢煮20 - 30分钟,让萝卜充分吸收汤汁的味道。
处理食材
1. 鸡蛋冷水下锅,小火煮8 - 10分钟,然后捞出放入冷水中冷却,剥去外壳,轻轻敲破蛋壳。
2. 各类丸子、蟹棒等直接洗净备用。
3. 魔芋丝结同样清洗干净,若觉得比较硬,可以先焯水去除一些异味。
煮制过程
1. 将准备好的食材放入煮好的汤中,确保所有食材都被汤汁浸没。如果食材较多,可以分批次放入。
2. 再次煮开后转小火,让食材在汤汁中慢慢炖煮入味,一般鱼丸、蟹棒等煮10 - 15分钟,鸡蛋煮20 - 30分钟,魔芋丝结煮5 - 10分钟。如果有青菜,在最后几分钟放入。
3. 煮好后不要急于捞出,让食材在汤汁中浸泡一段时间,让味道更深入。
这样,美味的关东煮就制作完成啦。你可以根据自己的口味调整调料的用量,尝试加入更多喜欢的食材,比如牛筋、豆皮等。无论是作为早餐、小吃还是正餐配菜,关东煮都能给你带来满足的味蕾体验。享受自己动手制作关东煮的乐趣吧!