扇贝柱的家常做法
- 2025-07-17 17:45:14
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扇贝柱肉质鲜嫩,营养丰富,是餐桌上颇受欢迎的食材。下面为大家介绍几种简单易做的家常做法。
一、蒜蓉粉丝蒸扇贝柱
食材准备
扇贝柱适量、粉丝一小把、大蒜半头、小葱适量、生抽、蚝油、盐、食用油。
步骤
1. 首先将粉丝用温水泡软,泡软后捞出沥干水分,放在盘子底部铺平。
2. 把扇贝柱清洗干净,去除杂质。接着将大蒜切成末,小葱切成葱花备用。
3. 锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末,小火慢慢煸炒,直到蒜末变得金黄酥脆,散发出浓郁的蒜香,盛出备用。
4. 把处理好的扇贝柱放在泡好的粉丝上,加入适量生抽、蚝油和少许盐,搅拌均匀,让扇贝柱充分吸收调料的味道。
5. 在扇贝柱上均匀地铺上炒好的蒜末,然后放入蒸锅中,大火烧开后转中火蒸5 - 8分钟,具体时间根据扇贝柱的大小调整。
6. 蒸好后取出,撒上葱花,再淋上一些热油,“滋滋”声中,蒜蓉粉丝蒸扇贝柱就大功告成啦,蒜香扑鼻,口感鲜美。
二、豉椒炒扇贝柱
食材准备
扇贝柱、青椒一个、红椒一个、豆豉适量、姜、蒜、料酒、盐、鸡精、食用油。
步骤
1. 扇贝柱洗净,用料酒腌制一会儿去腥。青椒和红椒切成小块,姜、蒜切成末备用。
2. 锅中倒油,油热后放入姜蒜末爆香,接着加入豆豉炒出香味。
3. 倒入腌制好的扇贝柱快速翻炒至变色,炒出水分。
4. 放入青椒块和红椒块继续翻炒,让它们与扇贝柱充分混合。
5. 根据个人口味加入适量盐和鸡精调味,翻炒均匀,直至青椒和红椒断生即可。这道菜色彩鲜艳,口感脆嫩,扇贝柱的鲜美与豆豉的独特风味相得益彰。
三、白灼扇贝柱
食材准备
扇贝柱、姜片、葱段、生抽、醋、香油。
步骤
1. 锅中加入适量清水,放入姜片和葱段,大火烧开。
2. 水开后放入扇贝柱,迅速焯水至变色捞出,沥干水分摆盘。
3. 取一个小碗,加入适量生抽、醋和香油,搅拌均匀制成蘸料。
4. 吃的时候将扇贝柱蘸上蘸料,原汁原味,能最大程度地保留扇贝柱的鲜嫩口感,适合喜欢清淡口味的人。
以上就是扇贝柱常见的几种家常做法,大家可以根据自己的喜好选择尝试,享受美味又营养的扇贝柱佳肴。