猪肝的做法大全

  • 2025-07-16 08:12:33
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猪肝营养丰富,富含铁、维生素A等多种营养物质,是一种常见且受欢迎的食材。以下为大家介绍几种美味的猪肝做法。

一、爆炒猪肝

食材准备

猪肝300克、青椒1个、红椒1个、葱1段、姜1块、蒜3瓣、料酒1勺、生抽2勺、淀粉1勺、盐适量、食用油适量、鸡精少许。

做法步骤

1. 将猪肝洗净,切成薄片,放入碗中。加入料酒、生抽、淀粉,抓匀腌制15 - 20分钟,这样能使猪肝更加嫩滑,同时去除腥味。

2. 青椒、红椒洗净,切成小块;葱切段,姜、蒜切末备用。

3. 锅中倒入适量食用油,油热后,将腌制好的猪肝放入锅中迅速滑炒,炒至猪肝变色后盛出备用。

4. 锅中留少许底油,放入葱、姜、蒜末爆香。接着放入青椒、红椒块翻炒至断生。

5. 将炒过的猪肝重新倒入锅中,与青椒、红椒一起翻炒均匀。加入适量盐和鸡精调味,继续翻炒几下即可出锅装盘。

二、猪肝菠菜汤

食材准备

猪肝150克、菠菜100克、鸡蛋1个、姜1块、葱1段、盐适量、香油少许、料酒1勺、淀粉1勺。

做法步骤

1. 猪肝洗净切片,放入碗中,加入料酒、淀粉,抓匀腌制10分钟左右。

2. 菠菜洗净切段,姜切丝,葱切末。

3. 锅中加入适量清水,大火烧开。放入腌制好的猪肝,煮至猪肝变色。

4. 将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,缓慢倒入锅中,形成蛋花。

5. 放入菠菜段,煮至菠菜熟透。

6. 加入适量盐调味,淋上少许香油,撒上葱花,搅拌均匀后即可盛出享用。

三、卤猪肝

食材准备

猪肝500克、卤料包1个(包含八角、桂皮、香叶、花椒等)、生抽200毫升、老抽50毫升、冰糖20克、姜1块、葱1段、料酒2勺、盐适量。

做法步骤

1. 猪肝放入清水中浸泡1 - 2小时,期间换几次水,以去除血水和腥味。

2. 锅中加入适量清水,放入猪肝,加入1勺料酒和几片姜片,大火煮开后撇去浮沫,捞出猪肝用清水冲洗干净。

3. 另起锅,加入生抽、老抽、冰糖、卤料包、剩余的姜片和葱段,再加入适量清水,大火煮开后转小火煮15 - 20分钟,让卤汁的味道充分融合。

4. 放入处理好的猪肝,小火慢卤30 - 40分钟,期间可以翻动几次,使猪肝均匀入味。

5. 卤好后,让猪肝在卤汁中浸泡1 - 2小时,使其更加入味。最后捞出晾凉,切片即可食用。

四、溜肝尖

食材准备

猪肝200克、胡萝卜50克、木耳50克、黄瓜50克、葱1段、姜1块、蒜3瓣、料酒1勺、生抽2勺、醋1勺、白糖1勺、盐适量、淀粉适量、食用油适量。

做法步骤

1. 猪肝切片,放入碗中,加入料酒、少许生抽和淀粉,抓匀腌制15分钟。

2. 胡萝卜、黄瓜切片,木耳泡发后撕成小朵。葱、姜、蒜切末。

3. 调一碗料汁:碗中加入生抽、醋、白糖、盐、适量淀粉和少许清水,搅拌均匀备用。

4. 锅中倒油,油热后放入腌制好的猪肝滑炒至变色盛出。

5. 锅中留底油,放入葱、姜、蒜末爆香。接着放入胡萝卜片翻炒至微微变软。

6. 加入木耳和黄瓜片继续翻炒几下。

7. 将猪肝重新倒入锅中,与配菜一起翻炒均匀。倒入调好的料汁,翻炒至汤汁浓稠,即可出锅装盘。

这些不同的猪肝做法,各具风味,无论是下饭还是佐餐,都能为餐桌增添美味。你可以根据自己的喜好选择尝试。