口蘑的做法大全
- 2025-07-16 22:09:16
- 14
口蘑味道鲜美,营养丰富,富含多种维生素和矿物质,无论是清炒还是炖汤,都能带来独特的美味体验。下面为大家介绍几种口蘑的常见做法。
一、口蘑炒肉片
材料:口蘑200克、猪肉150克、青椒1个、红椒1个、葱姜蒜适量、盐3克、生抽10毫升、料酒5毫升、淀粉5克、食用油20毫升
步骤:
1. 猪肉切片,放入碗中,加入生抽、料酒、淀粉,抓匀腌制15分钟。
2. 口蘑洗净切片,青椒、红椒去籽洗净切块,葱姜蒜切末备用。
3. 锅中倒入适量清水,水开后放入口蘑片焯水1分钟,捞出沥干水分。
4. 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香,加入腌制好的肉片煸炒至变色。
5. 加入青椒、红椒块翻炒均匀。
6. 放入口蘑片继续翻炒,加入盐调味,翻炒均匀即可出锅。
二、口蘑汤
材料:口蘑250克、鸡蛋1个、香菜适量、盐3克、鸡精2克、香油5毫升、白胡椒粉2克、清水适量
步骤:
1. 口蘑洗净切片,香菜洗净切段,鸡蛋打入碗中搅散备用。
2. 锅中倒入适量清水,放入口蘑片,大火煮开后转小火煮10分钟。
3. 慢慢倒入鸡蛋液,边倒边搅拌,形成蛋花。
4. 加入盐、鸡精、白胡椒粉调味,搅拌均匀。
5. 撒上香菜段,淋上香油即可。
三、香煎口蘑
材料:口蘑300克、盐2克、黑胡椒碎适量、橄榄油15毫升
步骤:
1. 口蘑洗净,用厨房纸巾擦干表面水分。
2. 在口蘑表面撒上盐和黑胡椒碎,腌制10分钟。
3. 平底锅中倒入橄榄油,放入腌制好的口蘑,菌褶面朝上。
4. 小火煎至口蘑出水,待水分逐渐收干,口蘑底部金黄,翻面再煎一会儿,直到两面金黄,熟透即可。
四、口蘑烩豆腐
材料:口蘑150克、豆腐1块、葱姜蒜适量、盐3克、生抽10毫升、蚝油5毫升、淀粉10克、清水适量、食用油20毫升
步骤:
1. 口蘑洗净切片,豆腐切成小块,葱姜蒜切末备用。
2. 锅中倒入适量清水,水开后放入豆腐块焯水1分钟,捞出沥干水分。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香,加入口蘑片煸炒至变软。
4. 加入生抽、蚝油翻炒均匀。
5. 放入豆腐块轻轻翻炒,加入适量清水,没过豆腐。
6. 大火煮开后转小火煮5分钟,使豆腐入味。
7. 最后加入盐调味,用淀粉勾芡,汤汁浓稠即可出锅。
五、口蘑炒西兰花
材料:口蘑200克、西兰花1颗、葱姜蒜适量、盐3克、生抽10毫升、食用油20毫升
步骤:
1. 西兰花切成小朵,口蘑洗净切片,葱姜蒜切末备用。
2. 锅中倒入适量清水,加入少许盐和几滴食用油,水开后放入西兰花焯水2分钟,捞出沥干水分。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香,加入口蘑片煸炒至变色。
4. 放入西兰花翻炒均匀。
5. 加入盐、生抽调味,翻炒均匀即可出锅。
以上就是几种口蘑的美味做法,每一种都简单易上手,大家可以根据自己的口味喜好进行尝试,让口蘑为你的餐桌增添更多美味。