茶树菇的家常做法
- 2025-07-17 06:57:14
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茶树菇是一种营养丰富、味道鲜美的菌类食材,富含蛋白质、多种维生素和矿物质,具有健脾止泻、美容养颜等功效。今天就为大家分享几种,让你在家也能轻松做出美味佳肴。
一、茶树菇炒五花肉
食材准备
茶树菇200克、五花肉150克、青椒1个、红椒1个、姜1块、蒜3瓣、盐适量、生抽2勺、料酒1勺、蚝油1勺、淀粉适量、食用油适量
做法步骤
1. 将茶树菇洗净,去掉根部,切成小段,放入开水中焯水1分钟,捞出沥干水分。
2. 五花肉切成薄片,放入碗中,加入1勺生抽、1勺料酒、适量淀粉,抓匀腌制15分钟。
3. 青椒、红椒洗净,切成小块;姜、蒜切末备用。
4. 锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的五花肉片,煸炒至变色出油,盛出备用。
5. 锅中再加入少许油,放入姜蒜末爆香,加入茶树菇翻炒均匀。
6. 倒入青椒、红椒块继续翻炒,加入适量盐调味。
7. 放入炒好的五花肉片,加入2勺生抽、1勺蚝油,翻炒均匀即可出锅。
二、茶树菇老鸭汤
食材准备
茶树菇100克、老鸭半只、红枣5颗、枸杞10粒、姜片3片、葱段2段、盐适量、料酒1勺
做法步骤
1. 茶树菇洗净,用清水浸泡30分钟,泡软后捞出沥干水分。
2. 老鸭洗净,切成大块,放入开水中焯水2分钟,捞出洗净浮沫。
3. 将老鸭块放入砂锅中,加入浸泡茶树菇的水,再加入红枣、枸杞、姜片、葱段、1勺料酒。
4. 大火烧开后转小火炖煮1.5 - 2小时,至鸭肉熟烂。
5. 最后加入适量盐调味,继续炖煮5分钟即可。
三、香煎茶树菇
食材准备
茶树菇250克、鸡蛋2个、面粉适量、盐适量、胡椒粉适量、食用油适量
做法步骤
1. 茶树菇洗净,切成小段,放入开水中焯水1分钟,捞出沥干水分。
2. 将茶树菇放入碗中,加入适量盐、胡椒粉,搅拌均匀。
3. 鸡蛋打入碗中,加入适量面粉,搅拌成面糊。
4. 将茶树菇放入面糊中,裹满面糊。
5. 锅中倒入适量食用油,油热后放入裹好面糊的茶树菇,小火煎至两面金黄。
6. 捞出控油,装盘即可。可根据个人口味撒上一些椒盐或番茄酱。
茶树菇的做法多种多样,无论是炒菜、煲汤还是煎制,都能展现出它独特的美味。大家不妨按照上述做法试试,让美味的茶树菇成为你餐桌上的常客。