豇豆角的做法大全
- 2025-07-17 12:42:23
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豇豆角是我们餐桌上常见的蔬菜,它口感脆嫩,营养丰富,含有多种维生素和膳食纤维。下面为大家介绍几种不同口味且简单易做的豇豆角做法。
一、清炒豇豆角
食材准备
新鲜豇豆角500克、蒜瓣2瓣、食用油适量、盐适量、生抽1勺、鸡精少许。
做法步骤
1. 先将豇豆角择去两端及老筋,用清水洗净,然后切成约5厘米长的段。蒜瓣切成薄片备用。
2. 锅中加入适量水,水开后放入豇豆角段焯水约2 - 3分钟,捞出用冷水冲洗一下,这样能保持豇豆角的脆嫩,也能去除部分豆腥味。
3. 热锅凉油,油热后放入蒜片爆香,闻到蒜香后将焯好水的豇豆角段倒入锅中。
4. 大火快速翻炒约3 - 5分钟,让豇豆角均匀受热。加入1勺生抽,继续翻炒至豇豆角颜色变得更加翠绿。
5. 最后根据个人口味加入适量盐和少许鸡精调味,翻炒均匀即可出锅装盘。这道清炒豇豆角保留了豇豆角的原汁原味,清爽可口。
二、红烧豇豆角
食材准备
豇豆角500克、五花肉100克、生姜1块、大蒜2瓣、干辣椒2个、料酒1勺、生抽2勺、老抽1勺、白糖1小勺、盐适量、食用油适量。
做法步骤
1. 五花肉切成薄片,豇豆角洗净切段,生姜切丝,大蒜切末,干辣椒剪成段。
2. 锅中放少许油,将五花肉片放入煸炒至微微出油,表面金黄,盛出备用。
3. 锅中再加入适量油,放入姜丝、蒜末、干辣椒段爆香。
4. 倒入豇豆角段翻炒至稍微变软,加入1勺料酒去腥。
5. 加入2勺生抽、1勺老抽和1小勺白糖,翻炒均匀,让豇豆角均匀上色。
6. 加入适量清水,水量没过豇豆角,盖上锅盖小火焖煮约5 - 8分钟,期间要不时翻炒,防止粘锅。
7. 待汤汁收至浓稠时,放入炒过的五花肉片,根据口味加入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。红烧豇豆角味道浓郁,五花肉的油脂让豇豆角更加香糯。
三、干煸豇豆角
食材准备
豇豆角500克、干辣椒适量、花椒适量、盐适量、食用油适量。
做法步骤
1. 豇豆角洗净切段,干辣椒剪成小段。
2. 锅中多放一些油,烧至六成热,将豇豆角段放入锅中炸至表面微皱、颜色变深,捞出沥干油分。
3. 锅中留少许底油,放入干辣椒段和花椒炒出香味。
4. 倒入炸好的豇豆角段,大火快速翻炒。
5. 加入适量盐调味,继续翻炒至干辣椒和花椒的香味充分融入豇豆角中,即可出锅。干煸豇豆角口感干香,香辣过瘾,是一道很受欢迎的下酒菜。
四、肉末豇豆角
食材准备
豇豆角300克、猪肉末100克、葱1根、姜1块、蒜2瓣、豆瓣酱1勺、生抽1勺、料酒1勺、盐适量、食用油适量。
做法步骤
1. 豇豆角洗净切段,葱、姜、蒜切末。
2. 锅中加水烧开,放入豇豆角焯水至断生,捞出沥干。
3. 热锅凉油,放入葱、姜、蒜末爆香,加入猪肉末煸炒至变色。
4. 加入1勺豆瓣酱炒出红油,再加入1勺生抽和1勺料酒翻炒均匀。
5. 倒入焯好水的豇豆角段,翻炒均匀,让豇豆角充分吸收肉末和调料的香味。
6. 根据个人口味加入适量盐调味,翻炒至豇豆角熟透入味即可。这道菜荤素搭配,营养丰富。
通过以上这些做法,大家可以根据自己的喜好选择不同的方式来烹制豇豆角,让这道家常菜变得更加美味多样。