软炸里脊的做法

  • 2025-07-14 08:48:20
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软炸里脊是一道美味可口的传统中式菜肴,外酥里嫩,口感鲜美。下面就为大家详细介绍。

所需材料

1. 里脊肉:300克

2. 鸡蛋:2个

3. 面粉:30克

4. 淀粉:30克

5. 料酒:1勺

6. 生抽:1勺

7. 盐:适量

8. 白胡椒粉:少许

9. 葱姜水:适量

10. 食用油:适量

制作步骤

1. 处理里脊肉

- 将里脊肉洗净,切成厚度约为0.3厘米的薄片。注意切的时候尽量保持肉片大小均匀,这样炸制时受热更均匀,成熟度也更一致。

- 把切好的肉片放入碗中,加入1勺料酒、1勺生抽、适量盐和少许白胡椒粉,搅拌均匀,腌制15分钟左右,让肉片充分吸收调料的味道。

2. 调制面糊

- 在另一个碗中打入2个鸡蛋,加入30克面粉和30克淀粉。

- 慢慢加入葱姜水,边加边搅拌,直到面糊呈均匀的糊状,提起筷子时面糊能缓慢流下即可。葱姜水的加入可以去除肉的腥味,同时让炸好的里脊更加鲜嫩。

3. 裹面糊

- 将腌制好的里脊肉逐片放入面糊中,确保每片肉都均匀地裹上面糊。裹面糊时要注意,尽量让肉片表面都沾满面糊,不要有遗漏的地方,这样炸出来的里脊才会完整、酥脆。

4. 炸制里脊

- 锅中倒入适量食用油,烧至六成热。判断油温是否达到六成热,可以将筷子插入油中,周围有小气泡冒出即为六成热。

- 把裹好面糊的里脊肉逐片放入锅中,注意不要一次放入过多,以免肉片粘连。炸制过程中用筷子轻轻翻动肉片,使其受热均匀。炸至金黄色后捞出。

- 待油温升高至八成热时,将炸过一次的里脊肉再次放入锅中复炸。复炸的目的是让里脊更加酥脆,复炸时间控制在10 - 15秒左右,看到里脊表面更加金黄酥脆后捞出沥干油份。

5. 装盘享用

- 将炸好的软炸里脊装盘,可以根据个人喜好撒上一些椒盐或者番茄酱,一道美味的软炸里脊就完成啦!

小贴士

1. 切里脊肉时尽量切得薄一些,这样炸制的时间会更短,口感也会更好。

2. 调制面糊时,葱姜水要慢慢加入,并且搅拌均匀,避免面糊中有颗粒。

3. 炸制里脊时,油温的控制很关键。六成热炸至定型,八成热复炸使其更酥脆。

4. 复炸的时间不宜过长,否则里脊会变得过于干硬,影响口感。

按照以上步骤和配方制作出来的软炸里脊,外酥里嫩,香气扑鼻,无论是作为家庭聚餐的菜肴还是招待客人,都是一道非常拿得出手的美味佳肴。大家快来试试吧!