乌鱼的家常做法
- 2025-07-18 06:21:12
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乌鱼,又称黑鱼,肉质鲜嫩,营养丰富,是深受人们喜爱的食材之一。今天就为大家分享几种,让你在家也能轻松做出美味佳肴。
一、酸菜鱼
材料:乌鱼1条、酸菜适量、泡椒适量、姜、蒜、干辣椒、花椒、料酒、盐、淀粉、蛋清、鸡精、白胡椒粉、食用油、香菜
步骤:
1. 将乌鱼宰杀洗净,片成鱼片,鱼骨和鱼头斩成块。鱼片用盐、料酒、淀粉、蛋清抓匀腌制15分钟左右。
2. 酸菜切碎,姜、蒜切末,干辣椒切段。
3. 锅中倒油,放入鱼骨和鱼头煎至两面金黄,盛出备用。
4. 锅中留少许底油,放入姜蒜末、干辣椒、花椒、泡椒炒香。
5. 加入酸菜翻炒均匀,倒入适量清水,放入煎好的鱼骨和鱼头,大火煮开后转小火煮15分钟左右,让汤变得浓郁。
6. 捞出鱼骨和鱼头放入大碗中垫底。
7. 把腌制好的鱼片逐片放入锅中,煮至鱼片变色熟透,连汤一起倒入碗中。
8. 在鱼片上撒上蒜末、干辣椒段、花椒,淋上热油激发出香味,最后撒上香菜即可。
二、红烧乌鱼
材料:乌鱼1条、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐、白糖、鸡精、食用油
步骤:
1. 乌鱼处理干净,在鱼身上划几刀,方便入味。
2. 姜、蒜切片,葱切段。
3. 锅中倒油,油热后放入乌鱼煎至两面金黄,盛出。
4. 锅中留少许底油,放入姜片、蒜片、葱段爆香。
5. 加入料酒去腥,倒入适量生抽和老抽,放入适量清水,大火煮开。
6. 放入煎好的乌鱼,加入盐、白糖调味,小火煮15 - 20分钟,让鱼充分吸收汤汁的味道。
7. 最后大火收汁,撒上鸡精,出锅装盘。
三、乌鱼汤
材料:乌鱼1条、葱、姜、料酒、盐、白胡椒粉、食用油
步骤:
1. 乌鱼洗净,切成大块。
2. 姜切片,葱切段。
3. 锅中倒油,放入乌鱼块煎至两面微黄。
4. 加入姜片、葱段,倒入适量料酒去腥,然后加入足量的清水,大火煮开后转小火慢炖40 - 50分钟。
5. 炖至鱼汤呈奶白色,加入盐和白胡椒粉调味,继续煮几分钟即可。
多种多样,每一种都有独特的风味。无论是酸菜鱼的酸辣开胃,红烧乌鱼的酱香浓郁,还是乌鱼汤的鲜美滋补,都能满足你的味蕾。快来试试吧,为家人烹制出美味又营养的乌鱼菜肴。
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