蚝仔煎蛋的做法
- 2025-07-21 05:12:10
- 14
蚝仔煎蛋,一道充满海鲜风味的家常美食,以其鲜嫩的蚝仔和金黄的蛋液完美融合,散发着诱人的香气。下面为你详细介绍它的做法。
食材准备
- 新鲜蚝仔 200 克
- 鸡蛋 4 个
- 淀粉 20 克
- 清水 30 毫升
- 葱花适量
- 盐 2 克
- 胡椒粉 1 克
- 食用油适量
做法步骤
处理蚝仔
将新鲜蚝仔用清水冲洗干净,去除表面的泥沙和杂质。可以多换几次水,确保蚝仔彻底洗净。然后,把洗净的蚝仔沥干水分,备用。
调制面糊
在一个碗中,放入 20 克淀粉,加入 30 毫升清水,用筷子搅拌均匀,调成稀薄适中的面糊。面糊的作用是让煎蛋更加嫩滑,同时也能更好地包裹住蚝仔。
打散鸡蛋
把 4 个鸡蛋打入另一个碗中,加入 2 克盐和 1 克胡椒粉,用筷子充分打散。盐和胡椒粉可以根据个人口味适量增减,胡椒粉能去腥增香。
混合食材
将沥干水分的蚝仔倒入打散的鸡蛋液中,再加入调好的面糊,撒上适量葱花,用筷子轻轻搅拌均匀,让蚝仔、鸡蛋液、面糊和葱花充分混合。
煎制
1. 热锅凉油:在平底锅中倒入适量食用油,开小火,让锅均匀受热。当油温烧至六成热(微微冒烟)时,将混合好的蚝仔蛋液倒入锅中。
2. 小火慢煎:保持小火,让蛋液慢慢凝固。可以用铲子轻轻推动边缘的蛋液,使其向中间流动,保证煎蛋受热均匀。
3. 翻面:等底部的蛋液基本凝固,表面还有少许蛋液未完全凝固时,小心地用铲子翻面。翻面时要动作迅速且轻柔,避免蚝仔和蛋液散开。
4. 煎至两面金黄:继续用小火煎制,直到两面都呈现出金黄色,蚝仔也熟透。整个煎制过程大约需要 5 - 7 分钟,具体时间根据火候和锅具的不同会有所差异。
出锅装盘
煎好的蚝仔煎蛋,用铲子切成合适的块状,整齐地摆放在盘中。一道美味可口的蚝仔煎蛋就大功告成了。
小贴士
- 挑选蚝仔时,要选择外壳紧闭、肉质饱满、无异味的新鲜蚝仔。
- 煎制过程中一定要用小火,否则容易煎糊,影响口感和外观。
- 如果喜欢吃更酥脆的口感,可以适当增加煎制时间,但要注意不要煎得过干。
蚝仔煎蛋营养丰富,蚝仔富含蛋白质、锌等营养成分,鸡蛋则是优质蛋白质的来源。这道菜不仅味道鲜美,而且制作简单,是家庭餐桌上的一道佳肴,无论是搭配米饭还是作为早餐,都非常合适。快来试试吧,让你的家人和朋友品尝到这道充满海洋气息的美味。